近日，中国疾病预防控制中心发布《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况》（2026年第30周）。

监测结果：哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率前三位病原体为新型冠状病毒（20.3%）、流感病毒（14.5%）、肠道病毒（5.9%）；住院严重急性呼吸道感染病例呼吸道样本检测阳性率前三位病原体为新型冠状病毒（9.5%）、流感病毒（6.4%）、人偏肺病毒（4.3%）。

分析：新型冠状病毒检测阳性率近期呈上升趋势，总体上处于中流行水平，主要流行株仍为NB.1.8.1变异株谱系，南方省份检测阳性率显著高于北方省份，15～59岁病例组检测阳性率最高。流感活动强度处于低流行水平波动，主要为B(Victoria)系和A(H3N2)亚型流感病毒，两种亚型占比接近，4岁及以上病例组检测阳性率较高。

对新冠，无需过度担忧

新冠病毒感染乙类乙管以来，已成为常见多发的呼吸道传染病，我国每年均发生1～2次疫情波动。此次疫情上升仍属周期性波动，强度与前两年相当。疾病严重程度未发生变化，主要以轻型感染为主，老年人、患有慢性基础性疾病者仍是重症发生的高风险人群，特异性治疗药物有效。监测未发现重大公共卫生风险的变异株，也未发现疫情波动对整体医疗秩序造成明显影响。

早确诊，早用药

呼吸道感染不能只做“感冒”笼统处理，发病24-48小时内完成血常规、快速抗原/核酸检测，快速锁定感染类别，实现精准治疗，缩短病程、避免抗生素滥用、防止轻症发展为重症肺炎。

感染后如何科学处理？对于普通人群轻症处理，首先应尽早用药。其次注意居家休息、保证睡眠，不熬夜、不剧烈运动，日常饮食注意清淡为主，忌生冷辛辣、油腻食物，少量多次饮用温开水。

老年人、患有慢性基础性疾病者等特殊人群仍是重症发生的高风险人群。高危人群尽量减少前往密闭公共场所，坚持规范佩戴口罩，一旦出现持续高热、胸闷气短、精神萎靡，及时就医，切勿硬扛。

注意个人防护

（1）科学佩戴口罩：在就医过程中需全程佩戴口罩；在人群密集场所或乘坐公共交通工具（如飞机、火车、地铁等）时建议佩戴口罩，尤其是老年人和一些有慢性基础性疾病的患者，以减少感染风险。

（2）保持良好卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；注意手卫生，避免用不洁净的手触摸眼、鼻、口，以减少病原体传播风险。

（3）倡导健康生活方式：要均衡饮食、适量运动和充足休息，增强身体免疫力。出现发热、咳嗽或其他呼吸道感染症状时，与人接触要佩戴口罩，保持室内良好通风；根据需要及时就医。

（4）积极主动接种疫苗：免疫力较弱人群（如孕妇、低龄儿童、老人及慢性病患者等）应根据疫苗接种指引接种预防呼吸道传染病的相关疫苗。

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